दिमाग

अगर आपके सिर के सिर्फ़ एक तरफ़ दर्द होता है और जी मिचलाता है, तेज़ रोशनी से तकलीफ़ होती है, या दर्द से पहले आँखों के सामने चमकीली रोशनी दिखती है — तो यह माइग्रेन हो सकता है। इसे ऐसे समझिए जैसे आपका दिमाग थक गया हो — एक साथ बहुत सारे सिग्नल, जैसे सड़क पर ट्रैफिक जाम लग गया हो। अच्छी बात यह है कि सही इलाज से डॉक्टर इसे बेहतर कर सकते हैं!

अगर ऐसा लगता है जैसे किसी ने सिर पर रबर बैंड कसकर बाँध दिया हो, तो यह आमतौर पर टेंशन हेडेक होता है। यह अक्सर तब होता है जब आप तनाव में हों, थके हों, या बहुत देर तक स्क्रीन देखते रहे हों। सिर की माँसपेशियाँ तनी हुई और चिड़चिड़ी हो जाती हैं। आराम, पानी पीना और रिलैक्स करना मदद करता है — लेकिन अगर बार-बार हो रहा है, तो डॉक्टर वजह पता लगा सकते हैं।

अचानक शुरू होने वाला बहुत तेज़ सिरदर्द — जो आपने आज तक महसूस किया हो — तो तुरंत डॉक्टर के पास जाइए। यह दिमाग के पास ब्लीडिंग जैसी गंभीर बात हो सकती है। इंतज़ार न करें — सीधे इमरजेंसी में जाएँ या मदद के लिए फ़ोन करें। सावधानी बरतना हमेशा बेहतर है।

जब सिरदर्द के साथ धुँधला दिखना, दो-दो दिखना, या आँखों के सामने धब्बे दिखें, तो इसका मतलब हो सकता है कि सिर के अंदर दबाव बढ़ रहा है। अपने सिर को एक गुब्बारे की तरह सोचिए — अगर अंदर बहुत ज़्यादा हवा भर जाए, तो सबकुछ पर दबाव पड़ता है। डॉक्टर इस दबाव की जाँच करके राहत दिला सकते हैं।